Futbolcularda farklı düzlemlerde yapılan pliyometrik antrenmanların sürat ve kuvvet performansına etkileri

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorNalbant, Özgür
dc.contributor.authorKınık, Ahmet Metin
dc.date.accessioned2025-02-09T14:33:07Z
dc.date.available2025-02-09T14:33:07Z
dc.date.issued2018
dc.departmentFakülteler, Spor Bilimleri Fakültesi, Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü
dc.description.abstractBu çalışma, futbolcularda sagittal ve forantal düzlemde yapılan pliyometrik çalışmaların sürat ve kuvvet performansına etkilerini belirlemek amacıyla yapıldı. Araştırmaya Galatasaray futbol takımının altyapısında ve yaşları ortalaması 18,25±0,6 olan 60 sporcu katıldı. Gruplar rastgele yöntemle eşit olarak sagittal grup (SG), frontal grup (FG) ve kontrol grubu (K) olarak üç gruba ayrıldı. SG ve FG haftalık antrenmanlarına ek olarak pliyometrik çalışma yapmalarına rağmen K grubu herhangi bir çalışma yapmadı. Sekiz hafta süren çalışmanın öncesinde ve sonrasında vücut kompozisyonu ölçümlerinin yanı sıra sürat ve kuvvetle ilgili; bacak kuvveti, durarak uzun atlama, 10 metre ve 35 metre sürat testleri ve T testi ölçümleri yapıldı. İstatistiksel analizde SPSS 20 paket programı kullanıldı. Ölçümler arasındaki farkın değerlendirilmesi için T Testi yapıldı ve anlamlılık düzeyi p<0,05 düzeyinde değerlendirildi. Yapılan değerlendirmede SG’ de; T drill, 10 metre sürat, durarak uzun atlama, sırt bacak kuvvetlerinde anlamlı bir fark gözlendi (p<0,05). Ancak 35m sürat testinde ise fark yoktu. Yine FG’ de T dril, durarak uzun atlama ve bacak kuvveti testlerinde anlamlı fark gözlendi (p<0,05). 10m sürat, 35m sürat ve durarak uzun atlama testlerinde ise anlamlı fark yoktu. Sonuç olarak sagittal ve frontal düzlemde yapılan pliyometrik çalışmalarda test değerleri değişiklikler gösterse de benzer sonuçlar ortaya koymuştur.
dc.description.abstractThis study was carried out to determine the effects of pliometric studies on the speed and strength performance of football players in sagittal and forentral plane. 60 athletes participated in the research and the average age of the team was 18.25 ± 0.6 year. The football players were randomly divided into three groups: sagittal group (SG), frontal group (FG) and control group (K). Although SG and FG groups did pliometric training in addition to their weekly training, K group didn’t any training. Body composition measurements, leg strength, standing long jump, 10-meter speed, 35-meter speed, and T-test measurements were performed before and after eight weeks of study. SPSS 20 package program was used for statistical analysis. A T test was performed to assess the difference between the measures and the level of significance was assessed at p <0.05. T drill, 10 meter sprint, long jump, standing long jump were significantly different in SG. (p <0.05). However, there was no difference in the 35m speed test. Again, there was a significant difference T drill, long jump and leg strength in FG. (p <0,05). There was no significant difference in the 10m speed, the 35m speed tests and the long jump test. As a result, test results showed similar results in pliometric studies in the sagittal and frontal planes.
dc.identifier.doi10.30655/besad.2018.6
dc.identifier.endpage82
dc.identifier.issn2602-3644
dc.identifier.issue1
dc.identifier.startpage71
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11501/1763
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.30655/besad.2018.6
dc.identifier.volume10
dc.institutionauthorNalbant, Özgür
dc.institutionauthorKınık, Ahmet Metin
dc.language.isotr
dc.publisherTürkiye Beden Eğitimi Öğretmenleri Derneği
dc.relation.ispartofBeden Eğitimi ve Spor Araştırmaları Dergisi
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.snmzKA_DergiPark_20250209
dc.subjectFutbol
dc.subjectSagittal Düzlem
dc.subjectFrontal Düzlem
dc.subjectPliyometri
dc.subjectSoccer
dc.subjectSagittal Plane
dc.subjectFrontal Plane
dc.subjectPliometric Training
dc.titleFutbolcularda farklı düzlemlerde yapılan pliyometrik antrenmanların sürat ve kuvvet performansına etkileri
dc.title.alternativeEffects to speed and strength performance of pliometric training at different planes in football players
dc.typeArticle

Dosyalar

Orijinal paket
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim
İsim:
Tam Metin / Full Text
Boyut:
585.25 KB
Biçim:
Adobe Portable Document Format
İndir

Koleksiyon

Spor Bilimleri Fakültesi Koleksiyonu